Archivi del mese: maggio 2015

Indurre la meditazione attraverso le tecniche di purificazione mentale

Armonizzare testa, cuore e mani Uno degli scopi principali dello yoga e delle tecniche meditative è quello di fare esperienza di “contentezza” (santosha) e pace mentale. La mente è sempre in “subbuglio”, spesso abbiamo tutte le caratteristiche per poter vivere … Continua a leggere

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