Introduzione al Raja Yoga: Yama

GLI OTTO STADI YOGA

Conferenza: INTRODUZIONE AL RAJA YOGA,“YAMA”

Domenica 8 aprile 2018 dalle ore 18,00 alle 19,30

Lo Yoga del grande maestro Patanjali, conosciuto come Raja Yoga o Yoga Reale, consiste in un sistema di otto stadi (hashtanga): yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.

Lo Yoga di Patanjali si riferisce agli sforzi individuali, che ogni persona deve eseguire per cambiare e comprendere la propria vera  natura. È quindi uno yoga totalmente diverso da quello a cui si è normalmente abituati: la pratica di asana e pranayama. Il Raja Yoga del Rishi Patanjali è uno yoga per la gestione della mente.

 Gli Yama (codici sociali) e i Niyama (codici personali), sono i primi stadi di questo yoga.

Yama è composto da: ahimsa (non violenza), satya (veridicità), asteya (onestà), brahmacharya (moderazione nell’esperienza dei sensi) ed aparigraha (non-possessività).

-SI PREGA DI CONFERMARE LA PARTECIPAZIONE-

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