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Tratak Meditation

“rendere la mente libera, pulita e unidirezionale attraverso lo sguardo concentrato”

Sabato 7 maggio 2022 presso Yoga Sadhana Ashram (AP)

Accoglienza dalle ore 9,30

KarmaYoga-Pranzo ore 12,30 –13,30

Yoga Nidra ore 15,00–15,30

*Meditazione ore 16,00–18,00

*Maha Mrityunjaya Mantra ore 18,30

Contributo attività per tutta la giornata €25,00

Contributo attività per solo la meditazione € 20,00

*la meditazione e il mantra saranno anche online.

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