La scienza yogica dà tanta importanza a certi processi di purificazione quanto ad asana o pranayama. Senza una pulizia regolare del sistema non si può ottenere il massimo beneficio dalle pratiche di yoga. Gli effetti degli shatkarma possono essere riassunti in una parola: purificazione.Quando i diversi sistemi del corpo sono stati purificati, il risultato complessivo…