In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga indetta dall’ONU il Centro Hara – Scuola di Yoga organizza presso la propria sede legale, in C.da S. Benedetto,1 a Rotella (AP), un “week-end di Vita di Ashram” da venerdì 19 giugno alle ore 18,00 a domenica 21 giugno alle ore 19,30.
Programma week-end “Vita di Ashram”:
Venerdì 19 giugno: ore 18,00 accoglienza; ore 19,00 mantra yoga; ore 20,00 cena.
Sabato 20 giugno: ore 7,00-8,15 pratiche individuali in Sadhana; ore 8,30 colazione; ore 9,30-10.30 karma yoga; ore 10,30-11,45 lezione “yoga per il benessere psicofisico”; ore 12,30 pranzo e riposo; ore 14,30-15,00 yoga nidra; ore 15,00-18,00 karma yoga; ore 18,30 mantra yoga; ore 20,00 cena.
Domenica 21 giugno: ore 7,00-8,15 pratiche individuali in Sadhana; ore 8,30 colazione; ore 9,30-12,00 karma yoga; ore 12,00-12,30 mantra yoga; ore 13,00 pranzo e riposo; ore 15,00-15,40 yoga nidra; ore 16,00-17,30 karma yoga; ore 18,00-19,00 lezione di “Asana e Pranayama”; ore 19,00-19,30 mantra yoga e conclusione.
È possibile partecipare anche solo al “pomeriggio yoga” di domenica dalle ore 15,00
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI, contattateci.
UNITEVI A NOI PER ONORARE LO YOGA PER L’ARMONIA E LA PACE!
Si prega di confermare la partecipazione entro il 17 giugno
Inoltre si organizzano lezioni di yoga gratuite domenica 21 giugno a:
Ascoli Piceno, c/o Parco di via Napoli alle ore 10,00 (in caso di mal tempo in corso di sotto,10). Prenotazioni al nr 3355368814.
Porto Potenza Picena, c/o Belvedere Baden Powell alle ore 7,30 e alle 19,30. Prenotazioni al nr 3463109653.
