Categoria: Seminari & Incontri

Armonizzare testa, cuore e mani Uno degli scopi principali dello yoga e delle tecniche meditative è quello di fare esperienza di “contentezza” (santosha) e pace mentale. La mente è sempre in “subbuglio”, spesso abbiamo tutte le caratteristiche per poter vivere contenti e tranquilli, ma la nostra mente ce lo impedisce, trovando di volta qualche motivo…