La nostra mente, per mezzo dei 5 sensi, è come un computer sempre acceso che lavora sempre, giorno e notte.

Attraverso le tecniche di meditazione i sensi vengono disconnessi e la mente di viene calma e tranquilla, indifferente alla confusione esterna e se questo avviene anche solo per un breve periodo, si fa esperienza di calma interiore, gioia e concentrazione e ci si sente ricaricati energeticamente.

INCONTRO TEORICO – PRATICO DELLE TECNICHE DI MEDITAZIONE SECONDO LA TRADIZIONE SATYANANDA.