Lezioni di Yoga, workshop di approfondimento, meditazione, escursioni nella natura, vita di ashram, seva e mouna (silenzio).
Accoglienza da venerdì 14° agosto ore 9,00
Fine programma mercoledì 19 agosto ore 20,00.
PROGRAMMI GIORNALIERI:
Lezione ore 7,00 e/o ore 11,00
Ore 14,30/15,00 Yoga Nidra
Dalle ore 15,30 alle 17,15 Seva/karma Yoga
Ore 18,00 – 19,30: Pratiche meditative
Durante il periodo di permanenza potranno essere organizzate escursioni e gite nelle zone limitrofe di interesse naturale e culturale.
(per es.: Parco Nazionale dei Monti Sibillini, Parco del Gran Sasso e dei Monti della Laga, Riviera del Conero, Parco del Conero)
Lascia un commento